Oil pulling: disintossicare il corpo in modo semplice e naturale

maggio 25, 2016 3:54 am Pubblicato da Lascia il tuo commento
Oil pulling

Oil pulling: disintossicare il corpo in modo semplice e naturale

Oil pulling

L’oil pulling è una pratica della medicina ayurvedica le cui radici risalgono all’antichità, circa 1500 anni fa, periodo in cui per la prima volta si parla di questo metodo scritto in uno dei due libri fondamentali della medicina ayurvedica, Caraka Saṃhitā.

La tecnica dell’oil pulling viene utilizzata per mantenere in buona salute la cavità orale, eliminando tutti quei batteri che nel corso della notte si depositano su lingua e denti e in più favorisce la disintossicazione dell’organismo. Le tossine tendono a salire e ad accumularsi all’interno della bocca, per cui, purificando il cavo orale con la pratica dell’oil pulling siamo in grado di disintossicare tutto il corpo ottenendo notevoli miglioramenti, o addirittura l’assenza di problemi come: carie, alitosi, mal di testa, insonnia, problemi cardiaci, digestivi e renali. Con questo metodo, ripetuto tutti i giorni, è possibile guarire cellule, tessuti e tutti gli organi contemporaneamente perché sarà il corpo stesso ad eliminare le tossine senza interferire sulla microflora sana.

Come si pratica l’oil pulling?

La procedura è molto semplice: si acquista il tipo di olio che si preferisce tra quello di sesamo, il più usato nell’antichità, olio di girasole e olio di cocco. È importante utilizzare oli biologici e spremuti a freddo, che una volta aperti devono essere conservati nel frigorifero in modo tale che possano mantenere tutte le proprietà.

Dopo aver messo un cucchiaio di olio in bocca, si iniziano a fare dei gargarismi e degli sciacqui per una durata di 15-20 minuti mantenendo i denti serrati cosicchè, tirando in dentro e spingendo in fuori l’olio, passi accuratamente tra tutta la dentatura.

Passato il tempo indicato, l’olio non andrà ingerito ma espulso. In questo modo le sostanze tossiche verrano eliminate perché imprigionate nell’olio. Il passaggio successivo sarà quello di rimuovere dalla lingua la patina tossica che si è nel frattempo formata, con l’aiuto di un raschietto da lingua o un cucchiaio. Il consiglio finale è quello di massaggiare velocemente le gengive con il dito indice e poi risciacquare con dell’acqua e qualche granello di sale oppure acqua e bicarbonato, l’esclusivo scopo è quello di disinfettare.

Il momento migliore per praticare l’oil pulling è al mattino a digiuno, appena svegli. Per velocizzare il processo di guarigione può essere ripetuto per tre volte al giorno, ma sempre prima dei pasti a stomaco vuoto.

Quali sono i benefici dell’oil pulling?

Rimedio per l’alitosi: l’oil pulling interviene eliminando i batteri presenti nel cavo orale.

Previene gengiviti e carie: l’olio di cocco che ha proprietà antinfiammatorie, in questo caso è molto utile. Praticando l’oil pulling possiamo impedire malattie della bocca e delle gengive, come le carie ed il sanguinamento

Denti più bianchi: uno dei rimedi naturali per avere denti più bianchi è proprio l’oil pulling. Bastano un paio di settimane per notare un sorriso molto più bianco e luminoso.

Allevia il mal di testa: tra le cause di emicranie e mal di testa vi è la ritenzione di tossine o agenti che possono irritare il tessuto del sistema nervoso. L’oil pulling contribuisce nell’eliminazione delle tossine e quindi ad calmare le tensioni connesse al mal di testa e all’emicrania.

Regola la funzione ormonale: secondo la medicina ayurvedica attraverso l’oil pulling possiamo regolare il ciclo mestruale e gli ormoni, ridurre i sintomi della sindrome premestruale e ripristinare il buon funzionamento del sistema immunitario.

Da supporto a fegato e reni: eliminare le tossine dalla bocca, contribuisce ad alleggerire il lavoro del fegato e dei reni, che hanno il compito di filtrarle una volta che vengono raggiunti da esse. Eseguire l’oil pulling permette ai nostri organi di avere un momento di pausa in modo da non sovraccaricarli.

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